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Boire de l’eau citronnée pour maigrir naturellement

De part son effet diurétique et purifiant, le jus de citron peut également être utilisé dans un régime détox. Afin de le consommer le matin, il aide à être en forme, se sentir plus légère et aider à tenir ses bonnes résolutions toute la journée. Boire de l’eau citronnée pour maigrir naturellement. Cette recette miracle permet il de perdre du poids ? Découvrez la réponse dans la suite de article. 

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Les bienfaits du jus de citron 

Les bienfaits du jus de citron

Les vertus que l'on prête au citron sont nombreuses. En effet, il permet de détoxifier le foie dans le cadre d'un régime équilibré. Intégré dans un régime alimentaire sain et équilibré, il permet aussi d’optimiser les effets d’une bonne hygiène de vie, sans se substituer à une alimentation de qualité. En outre, il brûle les graisses naturellement et fait perde le ventre. Par ailleurs, le citron participe a la réduction de l’appétit, diminution de l’absorption des graisses et révélateur de bonne mine.

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Est-il bon de boire de l'eau citronnée tous les jours ?

Boire de l'eau citronnée tout les jours est bénéfique pour notre santé. Mais avec modération, car dans le cadre d'une alimentation diversifiée, il agit : 

Boire de l’eau citronnée pour maigrir naturellement

  • En neutralisant le déséquilibre acide-base de l'organisme : grâce à sa richesse en potassium, en calcium et en magnésium ; 
  • Favorise la transformation des neurotransmetteurs en cas de surpoids, grâce à la vitamine C qui se trouve dans la pulpe du citron;
  • Pour ralentit le passage des graisses et des sucres dans l'organisme grâce à la pectine, une fibre soluble contenue dans la peau blanche du citron ; 
  • Stimulant des sucs gastriques : permet une meilleure digestion et de gagne d'énergie ; 
  • Aide au bon fonctionnement de la vésicule biliaire, ce qui aide à mieux éliminer les toxines de l'organisme...

Attention : l'absorption régulière du jus de citron, ou l'eau citronnée peut conduire à des brûlures d’estomac et à un reflux gastro-œsophagien. Donc contre-indiqué en cas d’ulcère. Boire de l’eau citronnée pour maigrir naturellement.

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Comment boire de l’eau citronnée ?

En réalité, le citron ne permet pas de maigrir. Mais il a plusieurs options qui s'offrent à vous pour accompagner vos astuces de perte de poids :

  1. consommer du jus de citron le matin, à jeûn,
  2. boire des eaux ou thé infusées au citron ;
  3. ajouter du citron dans les sauces pour légumes et poissons ;
  4. verser un filet de citron sur les plats et desserts ; 
  5. miser sur des desserts légers, à base de citron...

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Boire de l’eau citronnée pour maigrir naturellement

Est-ce que l'eau citronnée fait maigrir naturellement ? Comme le jus de citron, l'eau citronnée ne fait pas maigrir. Peu importe que l'eau soit chaude ou tiède. 

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